PUENTE A LA SEVILLANA

A mucha gente le parecerá raro que en un punte de 5 días, ya que el viernes más de uno ya empieza el fin de semana no vaya para mi casa. pero pienso que en estos días es cuando realmente puedo conocer el sitio donde estoy ahora, en el que creo que sólo voy estar este año si mis planes salen bien. Aun no quiero adelantar nada aunque más de uno creo que sabe algo,jejeje, todo a su momento y cuando sea seguro lo contaré.

Estos días he estado en Sevilla, haciendo un monton de cosas, así que os contaré el día a día por encima para que no se haga muy pesado

JUEVES

Este es el día universitario por excelencia y como bien manda la tradición una buena fiestecilla con la gente de mi clase no me la quita nadie. Normalmente empezamos la noche bastante temprano, a eso de las 9,30, en la plaza del Salvador. Cosa bastante buena ya que para las 3 ya estas en tu casa y puedes rendir al día siguiente, ya sea entrenando, en clase o con la parienta.. Supuestamente el botellon esta prohibido en Sevilla, pero esta plaza esta rodeada de bares y una iglesia con escalinatas donde la gente se saca la bebida fuera de los bares y otros que traen su propia bebida, o litros o tinto. La polcia hace un poco la vista gorda pero a las 12... empiezan a echar a la gente de la plaza, todo un expectaculo. Así que mejor os dejo un video para que lo veais

Despues de esta plaza toca ir para la Alfalfa, que esta unas calles mas arriba y esta lleno de barecillos cutres de los que a mi me gustan, donde puedes ir como te salga, ya que por aquí te miran de arriba abajo y tienes que ir como un pincel para poder entrer a una discoteca, y si entras es que has tenido suerte o te has dejado una pasta por la entrada. Aunque hay truqillos para poder entrar que comentaré otro día. Bueno pues una vez en la Alfalfa lo que se trata es de meterle cuello a las giris hasta que el cuerpo aguante. Por cierto, cuidado con las americanas, van a saco!!!!!

VIERNES

Este dí a sido unos de los que más he disfrutado en Sevilla. Tuve la suerte de que me consigueron una entrada para un espectaculo de flamenco muy especial. El espectáculo se celebraba en una pequeña sala del museo de artes y costumbres andaluzas que se encuenta en al parque de María Luisa. Este museo es un edifico precioso y el lugar donde se celebro el espectaculo era envolvente. Yo no soy un fanánico del flamenco ni mucho menos pero tengo que reconocer que ha sido unos de los momentos musicales que más emociones me ha trasmitido. Durante espectaculo no puede sacar ninguna foto ya que nadie lo hacia y no sabía si se podían sacar o no, así que opte por la opción de no sacar fotos. Solo os puedo poder las fotos que hice cuanod termino.

Despues de aquí nos fuimos a tomar unas cervecillas a un bar que se lllama Pecata Mundi, que está por la zona de la catedral y me encanto. Se ve que alli te dejan que te lleves al perro, así que imaginaros el tipo de bar que es, pero con mucha clase el sitio y la gente, es como denominio estilo pijo-dejao

SABADO

Por la tarde fui a una discoteca que se llama Bandala. Es la tipica donde te encuentras a la clase pudiente de Sevilla y besitado con el look torero. Los sabados hay flamenco en directo. Aquí se lleva mucho lo de estar en lista, tengo la suerte de que un amigo de aquí esta en muchas listas, por no decir que se conoce a to dios!!! y no tengo problema en entrar si voy con el, pero de todas formas, los guardias ( no me gusta la palabra portero) te miran como perdonandote la vida. No es que me apasion estos sitios pero si hay que ir se va. De aquí nos fuimos a un bufet libre, que felicidad!!!! Lo malo que el domingo es el dia que descanso y no era plan de comer hasta reventar, pero más o menos fue así, bueno para no engañar pues comi como la bestias, hasta reventar.

DOMINGO

Este día fuí al mercadillo o de Sevilla, el mercadillo del Charco de la Pava. Es el tipico sitio que te ponen en el programa Callejeros, que si no me equivoco ha salido ya un par de veces. Realmente aquí te das cuenta de la pobreza que hay, ya que por los sitios que me muevo precisamente no falta el dinero. Sevilla es famoso por tener bastantes barrios peligrosos y pobres pero estan bastante alejados de la zona turistica y no ves esa realidad. Por cierto, si venis al Charco de la pava regatear, no os quedes nunca con el primer precio que os dicen. Además los precios a ultima hora son más bajos que a primeras. Esto de consejo. El motivo de no hacer fotos es que me parecía una falta de respeto reflejar ese ambiente, no me parecio etico sacar mi movil de ultima generación con cámara de 5megapixels y que le gente la gente de mientras esté comprando zapatos encontrados en la basura por unos euros. Si os pongo algunas fotos del guadalquivir por el que pasé para ir al este mercadillo tan peculiar

LUNES

Este día no hice nada interesante salvo entrenar. Bueno, este día me gaste 1o pavos en entrar en una piscina ya que donde nado hasta mañana no abren. La pisicina esta en un centro wellnes con zonas de spa. Lo malo fue que me creia que estaba abierta hasta las 3 y era solo hasta las 2, así que solo puede nadar y estar 5minutos de sauna.

Por la tarde sesión de carrera a pié con ejercicios de fuerza por el parque de Maria Luisa

MARTES

Este día lo podemos titular el de mi buen estreno con el grupo de triatletas del ADS. Hoy ha sido el primer día que he quedado con ellos para salir con la bici, se han junta un grupito bueno con Iñaki, Fali, Carles y Quique, todos ellos elites, vamos que el más malo de alli era yo. Bueno, en principio me dicen que 60 km así que pienso cosa fácil. Carles, un chaval que termino 4 o 6 en el Titan me dice que no puede bajar de 34, pues nada, en pararelo con el los primeros 25minutos. Iba con el gancho pero me digo que hay que aguantar hasta que reviente. La ruta era con bastantes repechos cortos donde Carles aprieta, yo ya voy listo y voy ratos atrás y ratos delante. Me meto un buen rato atrás y recupero y me tomo unas cuantas cuestas bastante fuertes pero las fuerzas van justas y me quedo a rueda. Ya voy sufriendo a rueda, las cuestas se me pegan pero aguanto y los pocos metros que hay de llano hasta la siguiente cuesta recupero algo. Me voy diciendo venga aguanta una más hasta que en una ya llega mi limite mental y reviento y empiezo a subir coronas. Lo que no sabía es que esa era la última cuesta. Dios!!! que fuerte esta Carles y no veas como me ha hecho sufrir. El juves le dicho que le llamaba para salir con la bici, este día guardaré más fuerzas y no pegar ese petardazo.

Pues nada, espero que no se os haya echo muy pesada la entrada y nos vemos dentro de poco por Almería. Un abrazo a todo/as

¿GRIPE A?

Vaya susto que me lleve ayer. El viernes me empecé a encontrar mal y el sábado ya estaba con fiebre. Fiebre que me fue subiendo durante todo el día hasta llegar a los 40. Así que me fuí para urgencias porque estaba que me moría. Nada más hacerme el diagnóstico me dan esta mascarilla que veias en la foto y me mandan a una sala cerrada donde sólo había pacientes con mascarillas y los acompañantes que no llevaban mascarilla. Pues imaginaros, con la buena suerte que me caracteriza ya me empiezo a creer que he cogido la gripe A. Despues de esperar un buen rato y de hacer unas cuantas pruebas me mandan para la médico que me toco. Le pregunto que si es gripe A y me responde que no lo sabe, pero que en todo caso es el mismo tratamiento para los dos tipos de gripe. Así que me manda para casa con la mascarilla puesta y me dice que no salga hasta que no se me pasen los sintomas. Y si veo que no mejoro que vuelva a hacerle una visitilla. Por suerte, a fiebre me ha bajado bastante y todo se ha quedado en un susto, así que unos cuantos días en casa descansando para recuperarse y coger fuerzas

SIGO VIVO Y HECHO UN DEMONIO

Ya no se si alguien sigue este blog pero bueno, por si hay alguien que se pregunte que es de este chaval os pondré un poco al día para que me cotilleeis un poquito.

Pues nada, ahora ando por Sevilla, ya que estoy estudiando aquí la Licenciatura de Actividad Física y Deporte. Gran cambio, nuevas experiencias, nueva gente, nuevo todo y ME ENCANTA!!! Estoy disfrutando de cada cosa como si fuera un enamo. La verdad que parezco un giri, entre las pintas y que voy con la cámara siempre en cima ya mas de uno me ha hablo en inglés, jejeje. Para quien conozca Sevilla vivo al lado de Reina Mercedes y la Avd. de la Palmera, vamos pegando con el Guadalquivir y el Parque de Maria Luisa, donde espero entrenar mucho a píe cuando me recupere de la fascitis que llevo arrastrande desde hace ya un mes y se resiste en salir la jodia.

Aunque venir de novato a una ciudad grande tiene sus consecuencias y en algunos que otro momento he hecho el primo como por ejemplo dejar la bici aparcada con una mierdecilla de candado del decathlon y cuando vuelves a por ella ver que no esta o meterme en alguú que otro barecillo no apto para estudiastes y quedarte a dos velas de pelas, pero por lo demás bien,jejej.

Ahora ando por la ciudad con una bici antigua, de la epoca de Bahamontes, con los cambios en el cuadro y llena de pegaetinas naranjas fosforitas que te las pegan cuando aparcas la bici en un sitio no hablitado para ello. El tema de ir en bici por Sevilla, digo en plan trasporte, esta genial. La ciudad esta super bien comunicada con carriles bicis y ves a un monton de gente que la utiliza, pero un montón. Lo mismo que en Almería, si alguien va en bici son los morillos que no tienen dinero para comprarse otra cosa y cuatro gatos más. El otro día que llovio por aquí iba de camino a la facultad en bici. De lejos ví que venía una tía, tambien montando en bici, rapídisimo y tomando una curva. Creia que se iba a empotrar contra mí, así que me cambie de carril. Ella penso que iba por el carril contrario e intento rectificar pegandose un derrape que salio la bici disparada para un lado y ella en el suelo. Pues se levanto del suelo tan tranquila, cogio la bici y esbozando una media sonrisa nerviosa me dijo que fuera por mi carril,jajaja. En otro ocasión el que se fue al suelo fui yo por distraerme mirando los monumentos de sevilla,jajajaja.

En cuanto al triatlon pues ahora lo único que quiero es que se me quite la fascitis y poder empezar a correr. Nadar y coger la bici si puedo así que no penseis que estoy de brazos cruzados que no es mi estilo. Al ser todas las carreteras nuevas, bien asfaltadas y con menos viento que en Almería esto con muchas ganas de bici. Me he echo amigo de un ciclista alemán que es un crack y me pegado a el para hacer rutas los sabados a ritmo piano piano.Tenemos pensado algunas rutillas guapas como ir hasta Cordoba y volver luego en tren, ya os podeis hacer una idea de los km que están callendo los sábados.

Ya nada más. Solo deciros que espero dar miedo de la fuerte que me ponga para la próxima temporada.

Nos vemos por los bares, de Sevilla claro. Un saludo a tod@as

LOS COMIENZOS

Gracias a mi amigo Mau he conseguido una foto de mi primer año en el triatlon, de mis comienzos, y nadas mas y nada menos que con Ivan Raña al lado. Este es del Open de Málaga del 2004. Aquí me estaba pidiendo consejo sobre como afontar la preparación para Atenas y si le podía hacer de liebre en las series de 1.000 en la pista. Lo que nadie sabes es que por intentar aguantar mi ritmo en los entrenos llego algo pasado de vueltas a Atenas y de ahí su discreto resultado, nada tuvo que ver su caida en bici unos días antes de la prueba.

HUMOR MADE IN MALEVAJE ALCOHOL CLUB

Advertencia: El autor del blog no se hace responsable de los comentarios de los videos, por si acaso...

HASTA LUEGO, QUE NO ADIOS

Pues eso que le tengo que decir hasta luego al camp. Elite, que no adios. El año que viene volver a intentarlo y por mis webs que algún año me meto, jajaja. Ganas de intentarlo no me van a faltar y eso es lo más importante. Por los clasificatorios he pasado con un sabor agridulce ya que no he estado tan fino como quería pero bueno, no son carreras fáciles y cualquier contratiempo te complica la carrera. De lo mejor que saco de estos Tris son los ánimos que te da la gente. Uff en Almería y en Águilas se me ponía la piel de gallina cada vez que me gritaban, y como digo siempre, miles de gracias por los ánimos pero no podía correr más, jajajaja. La nota negativa es que he forzado la máquina más de la cuenta y ahora tengo que parar ya que he terminado con una contractura en el basto interno del cuadriceps izquierdo que no quiero que vaya a más. La sobrecarga me viene del Tri de Marbella en el que un pinchanzo en la espalda me hizo modificar la técnica de carrera, vamos que termine casi cojeando, jajaja, y ahí ya note las molestias. Muchos dicen que eso de retirarse no es lo suyo, pues creo que ese día hubiera sido lo más inteligente, ya que hubiera perdido la batalla y no la guerra. Es como si en una batalla ves que vas a perder a todos tus soldados y decides una retirada para poder reponer tu ejército y prepararlos mejor para la próxima batalla. Pues las siguientes semanas fueron un querer y no poder, salir a correr y empezar cojeando los primeros minutos hasta que se pasara, forzando más de la cuenta y eso ha pasado factura. Así que unos cuantos días de reposo para recuperarme y a empezar a preparar nuevos objetivos que ya iré poniendo por aquí.
Pues nada más, mucha suerte a la gente que vaya a Posadas y los Alcázares, yo aprovecharé para ir a la playa a quitarme las marcas que me ha dejado el mono.

Un saludo a tod@s y estas semanas no nos vemos en los triatlones pero si por los bares!!!

TRIATLON SAN PEDRO DE ALCANTARA ( PUESTO: PUFFF DE LOS ÚLTIMOS)

Más o menos creo que casi tod@s ya saben como me fue por Marbella. Mi familia de Madrid me llamo preocupados porque salió en las noticias que hubo una fuerte explosión por San Pedro, y les dije “ no no, si no ha sido una explosión, sino que he pegado un petardazo corriendo que me han llegado noticias de que se ha escucha hasta por el Norte. Bueno, me centro con la carrera.

Al Tri iba con bastantes dudas pero con mucha confianza. Era el primer Tri de la temporada y de ahí las grandes dudas ( El primero iba a ser el Tri de Torre del Mar pero me quede durmiendo y no llegué a tiempo, y no es coña, para matarme). Iba confiado por como estaba corriendo última mente en los entrenos y en el último Du que hice y de la buena carrera que me salió en la Miranda Zapata pero… las cosas no salen siempre como uno quiere.

El día de la prueba estaba bastante tranquilo, que para lo nervioso que soy es un gran paso. Estando en la habitación me llegan noticias de que mis dos compañeros de habitación han pillao chapa en Grupos de Edad, Cristóbal que ganó en 25-29 y Rafa Lao tercero en este mismo grupo. Por otra parte, el carretón de Gelo, que ganó su grupo y la general de Grupos de Edad, que no es nada fácil. Y mi compañero de viaje, Pablete Ramos, también le salio un carrerón. Suerte en tu medio Maricaman, y piensa que cuando nades vas a favor de la corriente, y cuando pedales y corras es siempre cuesta abajo y con viento a favor,jejeje. Pues nada, como ha todo el mundo le había salido bien pues alguien la tenía que cagar y yo compré más papeletas que nadie.

Después de recibir estas noticias me voy para boxes. Por allí me encuentro con mi compi de equipo Sergio, un tió que creo que se lo esta currando mucho. Me dice que se ha retrasado la salida así que nos vamos para una sombra a charlar un rato, me cuenta su experiencia entrenando con Marcel Zamora, que no es mi primo, y la selección francesa junior, ufff que envidia sana, jajajja. También se nos une David Callejón pero este ese caso aparte. Abren boxes, preparamos todo y a calentar tranquilamente. En la salida pillo buen sitio, incluso un chaval del ADS me deja paso para ponerme un en segunda línea a la derecha, gracias por el detalle. Dan la salida y me pongo a píes, no veo la boya y me fió de la gente, voy respirando para la derecha y cambio a respirar a la izquierda, veo que nos vamos separando del grupo, que nos estamos torciendo así que me centro en meterme en medio del paquete. Vuelvo a pillar pies y voy en medio del paquete, primera boya la paso sin golpes y la segunda también. Encaramos ya para la salida y me descuelgo un poco del grupo donde iba pero rápidamente me absorbe el grupo de atrás. Llegamos a la transición y me gritan que corra que voy cerca del primer grupo grande. Corro todo lo que puedo por la arena y voy que se me sale el pecho al coger la bici. Quitando el neopreno se me queda un poco enganchado y se me van unos segundos preciosos. Se escapa este grupo y formamos un grupito pequeño dos chavales del Córdoba y otros del Málaga y Marbella. El grupo se nos escapa y por detrás nos piílla un grupo muy numeroso y me limito a ir tranquilo en el pelotón, incluso relajándome tanto que en alguno curva me descuido y entro de los últimos y chupándome todo el látigo. Llegamos a boxes y no entro muy bien colocado. Me pongo las zapas y a correr, bueno.. a intentarlo. Uff, desde la primera zancada veo que la cosa no va, se me escapa la gente. Llevo las patas de palo y pienso que será la adaptación muscular y que se me pasará al momento, pero nada. Más que pasarse me entra un pinchazo en la zona dorsal de la espalda, que me hace ir con la espalda retorcida. Voy casi que no puedo correr, fatal fatal y echo a andar 20seg, incluso los cuento. Cuando vuelvo a correr más de lo mismo, pata de palo y el pinchazo va a más y vuelta a parar a andar… Paso por delante de la gente y me desespero de que me animen y no pueda correr deprisa, me cabreo conmigo mismo pero por lo que me esta pasando y ya no me queda otra que terminar como se pueda. Cruzo meta y se me salta un poco las lágrimas de la rabia, ya que no puede darlo todo, bueno todo lo di pero ese día no daba para más. Termino super decepcionadoy muy desmotivado, pero así es el deporte. Hacía ya mucho tiempo que no tenía problemas de espalda, la última vez me pasó fué en el Camp. de España de Úbeda que me acuerdo que me pasó Tito Murillo corriendo que parecía un rayo, jajaja. Espero que esto haya sido un contratiempo, aunque me ha desmotivado bastante.

Estas dos últimas semanas de entreno están siendo penosas, con tiempos realmente malos. Hoy tenia el entreno de series a pié, 5x1000 y casi no termino el último y no es coña, así que la cosa no pinta bien para Almería. Aún quedan unos cuantos días y espero coger algo de energía y motivación. Ya nada más, nos vemos este domingo en el Tri de Almería