miércoles, 25 de marzo de 2009

ANIMAL COMPETITIVO POR NATURALEZA


Llega el calor, llegan los días más largos, llega el momento de cambiar los entrenos a últimas horas del día para evitar el Sol, llegan los TRIs!!!!
Parece que fue la semana pasada cuando esta escribiendo la crónica del duatlón de Águilas y estamos a 4 semanas del comienzo de la temporada en España y a una en Portugal. Sobre todo, queda bastante poco para un momento clave de la temporada para una gran cantidad de triatletas, hablo de los clasificatorios elite. Ya la cosa se ha puesto seria y hay que centrarse para conseguir lo que uno sueña. Esperemos poder cumplir mi sueño de poder clasificarme para elite. Si no lo consigo, pues a seguir soñando más fuerte aún y no perder la ilusión de verme algún día en la salida de un camp. de España Elite.
Como es lógico, los entrenos han subido unos cuantos escalones el nivel de intensidad. Por ejemplo la semana pasada tuve un día de 3x3000 a píe que terminé destrozado y con los ojos inchadísimos del esfuerzo al más puro estilo Lanca Amstrong al terminar una subida al Alpe d¨Huez, o series de 100 de natación donde el mister me pode que las haga muy fuertes, que cuando las terminas tienes que salirte de la piscina a tumbarte porque ves que te mareas,jajaja.
Y digo yo, ¿no será mejor dedicarse a algo más tranquilito? No se, pues ya que estamos en Almería aprovechar el mar y hacer algo de windsurf, coger la piragua al medio día, ponerte algo cachitas en el gym para lucir bíceps por las noches. No se yo... pero me quedo con el triatlón, porque como digo muchas veces, soy UN ANIMAL COMPETITIVO POR NATURALEZA

jueves, 19 de marzo de 2009

DUATLÓN DE FUENTE ÁLAMO Y PRIMER TRIATLÓN DE LA TEMPORADA



Ya llegó el primer petardazo de la temporada y se ha hecho de esperar,jajaja. Llevaba ya bastantes pruebas que me estaban saliendo las cosas bastante bien y eso no es muy normal en mi.Pero alguna tenía que salir mal y esta me salió bastante mal, hasta el punto de tener que retirarme. Os cuento cómo fué la prueba para mí.

Despues de unas minivacaciones volvi otra vez a los entrenos. En el agua y en bici iba algo penoso la semana pasada pero a píe me encantraba bastante bien, así que fuí a Fuente Álamo con la idea de salir fuerte para ver que pasaba.

En la salida me situo en primera fila. Dan la salida y me emociono bastante, me emociono tanto que me fuñi detrás del grupo de cabeza. Me tiro corriendo toda la primera vuelta a unos metros de este grupo y veo que como siga con ese ritmo no llego a coger la bici. En la segunda vuelta voy medio cadaver, me pasa gente por todos lados, aunque consigo recuperarme un poco para la tercera y pegarme a un mini grupo de 4 donde iba Sergio del club Triatlón Águilas. Llegamos a la transición y bastante rápida, pero nada más subirme en la bici veo que la cosa no va bien. En los primeros km llevaba los cuadriceps bloqueados, no me podía ni levantar de la bici, sensaciones malísimas. Al terminar la primera vuelta nos pilla Alfonso, que da miedo como esta andando el pequeñin en bici, haber si tiene suerte en Elche que se lo está currando muchísimo. La dinámica de la bici fué Alfonso tirando y los demás detrás, con algún relevo que le hacía alguíen. Yo me fuí al final del pelotón porque no iba ni para atrás. Ya en las salidas de las redondas el gemelo izquierdo me daba amagos de que se me subía. Llegamos a la transción, pongo piés en el suelo y... ¡Coño que se me sube el isquio derecho! Voy cogeandillo a derjar la bici, me pongo las zapas y a correr con toda la ilusión del mundo. A las 3 o 4 zancadas el isquio me dice que hoy no quiero correr, que me esté parado, yo le digo que son 3km de nada hombre, pero me contestas que nada de nada, que hoy no está fino y que no quiero correr. Así que nada, le hice caso a mi isquio y me di media vuelta a boxes a abrigarme, con la consecuente retirada de la prueba.

Tampoco le dado muchas vueltas a la retirada ya que muscularmente llegaba algo tocado a la prueba. Durante esa semana también había tenido amagos de tirones entrenando así que no hay que darle más vueltas al asusto.

Por cierto, que poquito que queda para los triatlones, para algunos más que para otros. Ya sabeis que tenía en mente ir al Tri de Quarteira en Portugal (4 de abril) y por fin he conseguido engañar a alguíen para que se venga, se trata de Damián. Vaya finde que nos vamos a pegar. El programa de viaje es el siguiente: salida el viernes, triatlón sábado tarde, fiesta sábado noche, ver Copa de Europa el domingo y regreso domingo tarde. Hemos hecho presupuesto y sale bastante bien la cosa, así que si alguién más se anima que me lo diga.

Os dejo con una fotillo de Damián al terminar el entreno de bici de hoy que hemos hecho juntos. Un saludo a tod@s.

viernes, 13 de marzo de 2009

HASTA EL 30 DE JUNIO

Hasta el 30 de junio disfrutaré de estas vistas, que es hasta cuando tenemos contrato con la casera. Después... ni idea de donde pararé. Aunque tampoco es algo que me preocupes, incluso me llega a gustar y a la que me estoy acostumbrando ya que últimamente mi vida no para de dar cambios de dirección tanto físicos como mentales. Os dejo con algunas fotos que tomé ayer por la tarde




Nos vemos mañana en Fuente Álamo, donde intentaremos darle algún sustillo a algún que otro duatleta puro y duro,jejeje. Pique sano sólo eh!!!, no vayais a pensar mal.


Un saludo a t@dos.

miércoles, 4 de marzo de 2009

LIVING ZAPILLO BEACH. DE LA CAFETERÍA PARÍS A PARÍS

Alquilar una habitación en el Zapillo 175 euros, bono de la piscina de las almadravillas 31 euros (gratis si conoces a los socorristas), pasear escuchando el rompeolas del mar por la noche despues de nadar no tiene precio...
Pues que me vuelto a mudar,jajaja. Ahora estoy viviendo en el Zapillo y a 20m de la playa, un sueño que se me ha hecho realidad. Además el piso es muy tranquilo y tengo un cuarto muy muy amplio, vamos que estoy en la gloria por fin,jejejeje. El ambiente que se respira me encantan, por la gente que hay y el lugar, y tengo la cafetería Paris a la vuelta de la esquina. Para quien no la conozca la cafeteria Paris esta justo en primera línea de playa y tiene una terraza cubierta que casi se mete en el paseo maritimo. Suele estar llena de gente universitaria y en la terraza la gente se llevan a los perros, jueguan a la ajedrez, cartas... y se fuman algún que otro porrillo, pero el ambiente es muy way.

Y para culminar la semana me fuí de viaje a París, a visitar a un amigo de los que aunque vea poco siempre se que están ahí. Los 3 días que pase van a ser innolvidables, y gran culpa de ello lo tiene Miguel Verdegay. Más de uno le sonará el nombre, es un ex-ciclista como la como de un pino y ahora triatleta en ocasiones. Pero sobre todo una persona a la que admiro por la forma de ver la vida, y para que yo admire a un persona tiene que ser la leche,jajajaja. Decir que aunque haya pasado 3 días me ha parecido muchisimo mas, ya que la media de horas de sueño a sido de 3 horas jueves y viernes y sábado nada de nada. Además si juntamos el resfriado que pille el martes por entrenar bajo la lluvia pues imaginaros mi estado de cansacio actual, destrazodo. Esta noche se me montaban los cuadriceps al hacer los virajes en la piscina.

Respecto al viaje pues como he dicho antes ha sido alucinante y le tengo que dar las gracias a Miguel ya que como me decía "no te voy a enseñar el tipico tour parisino, sino la vida parisina", y bien que me la ha enseñado. Historias tengo miles que contar y no se cual contar ya que todas han tenido su encanto y estan guardas en mi memoria como el que guarda un tesoro. Por poner algún ejemplo recordaré aquel anochecer bebiendo vino y escuchando músicos en directo en las escalinatas del barrio de los pintores, recordare aquella noche en la que empece en una fiesta de samba en una bodega y termine en una discote donde se bailaba y escuchaba música de Bollywood, recordare aquellos paseos en bici bordeando el sena, recordare a las mujeres francesas (alguna de forma más especial que otra), recordare aquel momento en que estaba en lo más alto de la Torre Eiffel, recordare aquellos croissante de la mañana, recordare aquellas lentejas de bote que me tome frias a las 2 de la mañana, recordare esa costumbre de ponerse mirando a la gente que pasa por la calle en las cafeterias, recordare su multiculturaluidad, recordare el ambiente artistico, bohemio y elegante que invade cada lugar, recordare mi lado vouyer de hacer fotos a la gente sin que se dieran cuenta, recordare lo caro que es todo, recordare esa mañana en la que me desperte a las afueras de París, recordare a la gente saliendo del metro con los dorales puestos que se dirigian a la media maratón de París, recordare esa noche paseando en bicicleta y con una botella de vina en la mano, recordare lo malo que soy para el frances, recordare lo poco que me impresionó la Gioconda, recordare los puestos de flores por la mañana, recordare la pintan que tenian las tartas de pastelerias, recordare esa casa bohemia de la familia de unos artistas, recordare esa costumbre de no hacer ruido en lugares públicos, recordare lo que respetan los conductores a los ciclistas, recordare esa moda moverse en bicicletas de piñon fijo, recordare las postales eróticas de los años 50 que vendian en los quiscos, recordare lo pequeño que me parecio el Moulin Rouse, recordare la luz roja de las terrazas de las cafeterias, recordaré el pavé de las calles, recordaré... TODO!!!

Cambiando de tema estoy pensando en ir al triatlon de Quarteira, que es el 4 de abril y en Portugal. Si mis calculos no fallan esta como ir hasta Madrid.Vamos más que pensarlo ya lo tengo decidido,lo digo por si os animais a ir.

Pues ya nada más. Bueno que esta semana nos veremos en el Duatlón de Fuente Álamo, aunque eso ya es otra historia .