ESTUDIO DE TRIATLON

Estoy realizando un pequeñisimo estudio con triatletas amateur. Si alguien está interesado en participar, además de hacerme un favor jejeje, que se ponga en contacto conmigo. No puedo decir de que va el estudio, sólo que os ocuparía la molestia de 30min al día durante una semana y después los resultados os pueden servir. Si os interesa aquí teneis mi emial: monsul99@hotmail.com

NO PODEMOS CONTROLAR TODO...

Cuando uno planifica intenta buscar estratégias para conseguir un resultado esperado en un futuro, esto vale tanto para deporte, gestión, eduación... todo las facetas que quieras. Pero, ahora bien, hay aspectos que nosotros no podemos controlar que afectan a nuestra planifiación y hacen que el futuro sea incierto y my dificil de controlar (teoría del caos).

Uno de estos aspectos que no se pueden controlar es que tengas un golpe contra un coche y que te provoque una tendinitis, rotura fibrilar o lo que sea, pues todo tu planificación te la echa al traste. En esas estamos, la semana pasada tuve un golpe contra un coche cuando iba con la bici de paseo. Una tía se metio en el carril bici y no me dió tiempo a frenar y me estapé contra el coche, con la mala suerte que todo el golpe se lo llevó la rodilla.

En un principio creia que no era nada, solo un dolor por la contusión incluso ese fin de semana en la bici no me molestaba y andando lo tipico cuando tienes la rodilla algo inchada, algo de molestia. Pues bueno, al salir a correr note un pequeño pinchazo en la parte externa de la rodilla y tuve que parar. Cuando se enfrió estaba algo hinchada y con bastantes molestias. Una fisio me ha dicho que es un rotura fibrilar, la medico de urgencias una tendinitis. Ahora a buscar a un fisio competente por aquí a ver si en una semana me deja listo, aunque si tengo que ser realista lo veo dificil.

Creo que el golpe en si no tuvo toda la culpa pero si la gota que desbordo el vaso ya que cuando estas más entrenado y mas en forma, más delicado eres, por eso estas cosas en pretemporada hubieran quedado en un simple susto y en plena preparación se complican. Un saludo a todos/as y espero poder estar por Elche la semana que viene