1ª SEMANA: DEL 22 - 28 SEPTIEMBRE

Primera semana de entrenos pasada por agua, no seré de Bilbao centro pero para ser del desierto de 3 días que he salido con la bici en dos he salido con lluvia. Los entrenos pues tranquilos y pasito a pasito, aunque un poco alto de pulso pero eso es normal a principio de temporada. Eso si, la sesión de técnica de carrera me mató. Los entrenos muy normalitos, sesiones de 30” de carrera continua, salidas de bici 50km y nado muy suave buscando sensaciones.

Natacion: 8000 metros
Bici: 5 horas
Carrera: 90minutos + 1 sesión de técnica

Por lo demás, pues que al final me quedo en Almería, los motivos, muchos!!!!! Así que me prepararé las oposiciones de maestro de primaria pero viendo como está el panorama se te quitan las ganas pero habrá que intentarlo, quien sabe, a lo mejor por una vez en mi vida tengo algo de suerte. Por cierto, que triste es entrenar solo,jaja, te tienes que echar a ti mismo las fotos,jajaj!!!!

Wapo este sitio eh!!!jajaja, es Espejo del Mary creo que esta foto da sentido al nombre del residencial

LAS VERDADERAS INTENCIONES DE GEPETO

¿Por qué tenía tantas intenciones Gepeto de crear un niño al que le creciera la nariz? Pues en este video se aclara todo.

DE VUELTA

Estamos de vuelta!!!Ayer primer entreno de la pretemporada 2009.Vuelvo con mas ganas y fuerza que nunca,jajaj. Bueno mejor me relajo que siempre empiezo con mucho gas y después me quedo sin fuerzas en verano. Espero que esta nueva temporada no tenga ningún problema y pueda entrenar en condiciones, aunque conociéndome lo veo una tarea muy difícil.
Para mi primer día de entreno han caído por la mañana unos 2000m de natación. En este segmento creo que puedo mejorar mucho mi técnica en aspectos como llevar el codo más alto en la fase subacuática y más fluidez en el batido de piernas.

Por la tarde media hora de carrera a píe por la pista de tierra de Retamar a Almería, una pasada de sitio para entrenar, tierra dura, terreno ondulado y unas vistas flipantes. Que diferencia entre correr por la Avd. del Mediterráneo a hacerlo por aquí, es otro mundo. Bueno en cuanto a mi técnica de carrera, jajaj, me da la risa, cuando corro parezco que no le quitado la percha a la camiset. Aquí si que tengo que mejorar, y mucho, sobretodo en amplitud de zancada y no botar tanto al correr.
Hacia ya mucho tiempo que no recordaba un entreno en que disfrutara tanto como en el de ayer por la tarde, y es que correr por esa zona, como ya he dicho antes es flipante. Si alguien se apunta a ir allí a entrenar que me lo diga. Pero la gran culta de que disfrutara tanto ha sido por la campañia ya que he tenido el placer de poder entrenar junto a mi gran amigo Miguel Verdegay, que este jueves se marcha a Paris para trabajar en un instituto de una zona como La Moraleja pero en Paris de profesor de español, mucha suerte y como ya te dicho no me pierdo una fiesta contigo en Paris por nada del mundo, eso puede ser muy pero que muy grandre.

Ya sólo me queda una cosa, que es desearle mucha suerte a los Titaneros de Almería, que se de alguno que ya esta con poquitas fuerzas para entrenar, ánimo que ya queda poco.

Personalmente espero que Alfonso pueda demostrar lo que vale, que Cristobal saque las fuerzas de esa rabia competitiva que lleva dentro y le salga un carreron, y que Juanfra, que está más perdido que Guali, nos sorprenda a todos con un tiempazo. No me olvido de Ilde y su futura aventura en el Elbaman, mucha suerte máquina. Sinceramente me dais mucha envida sana y el año que viene seguro que nos vemos en algún LD. Por ahora, nos vemos en los bares!!!

EL MACHO ESPAÑOL

Desde hace unos años por temas de la globalización y el culto a la imagen se esta perdiendo un estandarte de nuestro país, el macho ibérico o el macho español. En nuestro deporte proliferaba en abundancia y lo podíamos distinguir por una serie de características como pelo en abundancia en piernas, pecho y axilas, licra de varios colores llamativos como el amarillo o el morado y, sobre todo, camiseta y calcetines bastantes dedos de si. Este espécimen se está perdiendo, por culpa de las cremas depilatorias y los monos de ultima generación, desde aquí hago un llamamiento para proteger esta especie tan característica de nuestro país. Aquí os dejo un video de culto sobre el macho español

ZAMORA VS PHELPS

Después del pelotazo de Phelps en las Olimpiadas se ve que todo lo que hace el chaval tiene un efecto mediático impresionante. La foto de rabia de Phelps cuando consigue el oro en 4x100 ha dado la vuelta al mundo, la cantidad de comida que se zampa el chiquitin a dejado a más de uno con la boca abierta, sus problemas familiares en su adolescencia han le ha dado un toque Hollywoodiense a su vida pero, sobre todo, la canción que escucha antes de nadar para motivarse creo que todos la hemos buscado en el youtube. Casi todos nos motivamos de muchas formas, yo personalmente me encanta escuchar los Red Hot, cualquier canción, pero en especial Can´t Stop me pone como las motos!!!! Aquí os dejo la canción de Phelps y la canción de Zamora. Can´t Stop - Red Hot

Young Jezzy - Go Getta

http://es.youtube.com/watch?v=JZ_KY6jbQww No puedo colgar el video directamente así que os dejo el enlace. disfrutar con las imágenes,jajaj.

CAMBIOS, PROGRESO Y MUCHA ILUSIÓN

Después de varios siglos vuelvo a escribir en el blog, y no es que no haya tenido ganas, pero he estado sin internet durante todo el mes y me daba perece bajar al ciber. El último triatlón que hice fue el Camp. de España por Autonomías, donde me pasó casi todo el mundo por lo alto, al final puesto 89. Sinceramente no fui muy motivado ya que durante esa semana me estaba encontrando no muy bien, incluso tuve que parar de hacer los últimos entrenos antes del triatlón porque me encontraba sin fuerza. La expreciencia fue fabulosa y lo mejor que me llevo fue tener la suerte de representar a la selección murciana que son todos de 10.
Durante todo este tiempo he estado parado ya que me traje de premio por hacerlo tan bien en Badajoz un bonita tendinitis en el pié derecho que se me acentuó en una carrera a pié que hice en garrucha. Después de esto di por finalizada la temporada de triatlón a mi pesar, pero la lesión, tener que estudiar y currar con tanto calor me desmotivaron bastante y decidí no ir a Ferrol que era mi último objetivo.

Ahora empiezo una nueva etapa en mi vida fuera de Almería, aún no se donde voy a vivir dentro de un mes pero eso me encanta. Lo que más me ilusiona en estos momentos es empezar esta nueva etapa fuera de mi tierra y creo que los cambios son imprescindibles para crear un poco de inestabilidad en tu vida y sentirte vivo. Muchas veces nos estancamos en la comodidad de llevar una vida fácil y eso no nos hace progresar como personas, deportistas o lo que sea. En estos momentos estoy que me subo por las paredes, estoy impaciente por saber donde voy a poner un huevo y el otro, por empezar a preparar la próxima temporada y, sobretodo, para progresar, progresar y progresar en todo las facetas de mi vida. Aunque espero que no se me quiten nuncan estas ganas de hacer triatlon que es lo que más fuerzas me da, además de alguna personilla especial que hay por ahí